Karácsony közeledtével az Egyszülős Központ – támogatói felajánlásoknak köszönhetően – 200 vidéki és 200 budapesti egyszülős családot lep meg az ünnepekre egyenként 40 ezer forintos ajándékcsomaggal. Nagy Anna, az Egyszülős Központ vezetője volt a Reggeli vendége, aki arról beszélt, hogy sportolók segítségét kérték ahhoz, hogy a vidéken élő családoknak is el tudjuk juttatni a csomagokat. Így bármikor bármelyik rászoruló családhoz becsöngethet Nagy László, kézilabdázó Király Gábor, kapus vagy akár Vincze Ottó, focista. 

Valóban bír stresszoldó hatással a jóga? Miért fontos, hogy néha a rohanó hétköznapokban is fordítsunk magunkra „énidőt”? Ezekre a kérdésekre is válaszolt Nagy Anna, jógaoktató.

Manapság a nők egyre több feladatot vállalnak, állandóan ugrásra készek, ha munkáról, vagy ha a gyerekeikről van szó. De adni csak akkor tudunk, ha van miből.

Ennek örömére Nagy Anna jógaoktató mutatott be nekünk néhány gyakorlatot - ha érdekel a jóga, mindenképp próbáld ki őket!