Karácsonykor ne a tökéletességre, hanem a jelenlétre fókuszálj! Tanuld meg elengedni a stresszt, és élvezd a pillanatot szeretteiddel.

A folyamatos megfelelés és perfekcionizmus mögött gyakran gyermekkori hiányok állnak – F. Takács István pszichológus segít megérteni, honnan ered a teljesítménykényszer és hogyan lehet oldani. 

Konkoly Ágnes szépségkirálynő, és a Lélekóra alapítója a Reggeliben elmondta: dolgozik azon, hogy leküzdje a megfelelési kényszerét, ami szinte az egész életében jelen volt. Elmesélte, az egyik pillanatról a másikra rosszul érezte magát, nem töltötte fel az, ami korábban. Mindig szerette volna boldoggá tenni az embereket, igyekezett mindenkinek megfelelni – egy ideje azonban komolyan foglalkozik azzal, hogy ezt a kényszert leküzdje.

A 22 éves László Annamária édesapja énektanár, így gyerekkorában rengeteg dalt tanult meg a testvéreivel együtt. Pont emiatt volt rögös az út számára az éneklés felé, mert sokszor érezte, hogy nem tudja teljesíteni az elvárásokat. Szülei válása azonban meghozta az áttörést, azóta érzi, hogy hívja a színpad.

Zimány Linda influenszer, sikeres ruhamárkát épített és mellette jogászként is dolgozik. Azt mondja, ez utóbbi szakmájában sokan még mindig nem veszik komolyan. De szerinte nem kell ehhez Zimány Lindának lenni, elég, ha valaki nőnek születik. 

Egy egyiptomi férfi fel akarja bontani a házasságát, mert meglátta a feleségét smink nélkül.

Szabó Zsófi mindennapjaira 348 ezren kíváncsiak az Instagramon. Ő az egyik legkedveltebb magyar híresség. Gyakran posztol, de azt mondja, inkább aktuális hangulata határozza meg, hogy mit és mikor mutat meg az életéből.

Robi, Fanni és Tomi értetlenül álltak Szandra döntése előtt, vagyis hogy Gábort vitte magával a piknikre.

Van, akit nagyon, van, akit kevésbé, de szinte mindenkit érint a megfelelési kényszer. Anna és Mariann Dr. Almásy Kittivelvel beszélgettek erről a fontos témáról: nemcsak a kialakulásáról, de legjellemzőbb ártalmairól is.

A kezdetben izgalmasnak induló nap katasztrófába torkollik Lali számára, amikor legnemesebb testrésze csődöt mond egy erotikus filmforgatás közben.