A harmadik fordulóban a srácoknak egy-egy nagy adag igazi fitness kaját kellett elfogyasztaniuk. Péter feladta a versenyt, Martin és Kristóf viszont fej-fej mellett zabáltak. Végül Martinnak sikerült elsőként elfogyasztania az ételt, így ő nyerte a három fordulós erőnléti versenyt.

Péter, Kristóf és Martin lehetőséget kaptak, hogy megmutassák, mekkora erő lakozik bennük. Az első fordulóban a srácoknak egy-egy telefonkönyvet kellett széttépni, és bár mindhárman beleadtak apait-anyait, a telefonkönyvek túl masszívnak bizonyultak.

Miután az első fordulóban senki nem szerzett pontot, a srácok felszívták magukat, és nekiláttak a második feladatnak. Három különböző méretű vasrudat kellett meghajlítaniuk, és a kezdeti kudarc után először Kristófnak, másodszor Péternek, és végül Martinnak is sikerült végrehajtani a feladatot.

Dávid és Zoli nagyon jó barátok, és sok dolgot átéltük már együtt. Amikor Anikó megkérdezte tőlük, hogy szoktak-e csajozni, gyorsan megállapodtak abban, hogy a helyes válasz a nem, hiszen mindketten boldog párkapcsolatban élnek.

Zoli nem tartja magát gyúrósnak, ő csak azért jár le a konditerembe, hogy ne legyen akkora bele. Zoli azért jött el az Anikó Show-ba, hogy megmondja barátjának, kicsit kapja össze magát, és adjon le pár kilót, hiszen itt a nyár. Zoli ünnepélyesen átadta Dávidnak a saját kondibérletét, aztán kiderült, hogy Dávid miért nem jár már le a terembe...

Brigi azért jött el az Anikó Show-ba, hogy meghódítsa egy gyúrós macsó szívét. A 18 éves lány és Miki Facebookon ismerték meg egymást, csak az a probléma, hogy 200 kilométerre laknak egymástól. Az első randin mindketten jól érezték magukat, így a fiatalok abban maradtak, hogy a távolság ellenére is többet találkoznak egymással, és meglátják, mi lesz velük.