Az előző alkalommal Virág a terhesség előtti és az első trimeszterben végezhető gyakorlatokat mutatta meg, most pedig a második trimeszterről beszél.

Kiss Virág szerint már a babatervezés idején érdemes felkészíteni a testet arra a 9 hónapra, amikor fejlődik a kisbabánk. A terhesség mindenkinek más, ezért érdemes az orvosunkkal megbeszélni, hogy mit lehet és mit nem, de a testünk jelzéseire is figyeljünk oda! Van, akinek nem esik jól a mozgás az első trimeszterben, más pedig gond nélkül sportol tovább. 

Talpra kismamák! - A várandóság második trimeszterétől kezdve előfordulhat, hogy sok kismamának lesznek mozgásszevi panaszai. Ezek általában gyorsan orvosolhatók, ha időben megteszik a szükséges lépéseket. A témával kapcsolatban Belényi Bea, terhestorna specialista és Zsoldos-Szabó Tímea, kismama volt a Reggeli vendége, akik a műsorvezetőket is megizzasztották a dinamikus testmozgással. Tibiék teljesen átszellemültek, szinte már érezték a terhesség "tüneteit"...