A legtöbben szeretjük azt hinni, hogy következetesek vagyunk, pedig valójában tele vagyunk apró, néha egészen kényelmetlen ellentmondásokkal. És éppen ezek tesznek minket emberré.

1. Utáljuk a fárasztó dolgokat, mégis keressük a kihívást

Az agyunk szereti spórolni. Minél kevesebb energiát kelljen használni, annál jobb – ezért kapaszkodunk a rutinba, a megszokott döntésekbe, az automatikus reakciókba.

Csakhogy egy idő után a kényelem unalmassá válik. Ilyenkor jön a belső hang, amelyik azt mondja: kéne valami nehezebb, izgalmasabb, más. Ezért vállalunk be olyan dolgokat, amelyek fárasztók, de valamiért mégis jól esnek. Egy maraton, egy kemény projekt vagy akár egy új nyelv megtanulása pontosan ilyen.

2. Szeretjük a megszokottat, de a különlegesre vágyunk

Biztonságot ad, ami ismerős. Az emberek, helyek és szokások, amelyeket már tudunk kezelni, kevésbé terhelik az agyunkat. Ezért szeretünk visszatérni ugyanabba a kávézóba, ugyanazzal az emberrel beszélgetni, ugyanazt az útvonalat választani.

Közben viszont pont az vonz bennünket igazán, ami új. Egy másik város, egy váratlan ötlet, egy teljesen ismeretlen ember. A kíváncsiság ugyanolyan erős hajtóerő, mint a biztonság iránti vágy. Emiatt tudunk egyszerre félni és lelkesedni az újdonságért.

3. Sokszor magunk körül forog a világ, mégis mélyen együtt érzünk másokkal

Az emberi agy hajlamos arra, hogy a saját nézőpontját tartsa a legfontosabbnak. Könnyen úgy érezzük, hogy a mi véleményünk a legmegalapozottabb, a mi problémánk a legsürgetőbb, a mi érzéseink a legerősebbek.

De közben ott van bennünk az empátia is. Egy síró barát, egy fáradt kolléga vagy egy bajba jutott idegen képes teljesen megérinteni minket. Sokszor akkor is átérezzük mások fájdalmát, ha nekünk semmi közünk hozzá. Ez a kettő együtt létezik: az önközpontúság és az együttérzés.

4. Különbözni akarunk, de közben be is akarunk illeszkedni

Sokan szeretnének valamiben egyediek lenni. Másként öltözni, mást gondolni, máshogy élni, mint a többiek. Ez adja azt az érzést, hogy van saját hangunk.

Csakhogy az ember társas lény is, ezért legalább ennyire fontos, hogy tartozzon valahová. Jó érzés része lenni egy baráti körnek, egy csapatnak, egy közösségnek. Vagyis egyszerre akarunk kitűnni és közben nem kilógni túl nagyon. Ez a két vágy sokszor ugyanabban az emberben él.

Te mennyire vagy people pleaser? Ezért káros, ha állandóan mások kedvében jársz

5. Úgy érezzük, mi döntünk, mégis rengeteg minden formál minket

Szeretjük azt hinni, hogy szabadon választunk, és bizonyos értelemben ez igaz is. De közben a döntéseinket befolyásolja a gyerekkorunk, a génjeink, az élményeink, a félelmeink és az, hogy milyen közegben nőttünk fel.

Mégis felelősséget érzünk a tetteinkért. Bűntudatunk van, ha hibázunk. Örülünk, ha jól döntünk. Tanulunk a következményekből. Vagyis nemcsak sodródunk, hanem részt is veszünk a saját életünk alakításában, még akkor is, ha sok minden nem teljesen a mi kezünkben van.

Nem kell mindig választani az egyik oldalt

Talán az emberi létezés egyik legnehezebb része épp az, hogy nem mindig lehet mindent egyszerűen kettéosztani. Nem vagyunk csak jók vagy rosszak, csak erősek vagy gyengék, csak önzők vagy önzetlenek.

Lehet, hogy néha ugyanazon a napon vagyunk türelmetlenek és megértők, bizonytalanok és magabiztosak, magányra vágyók és kapcsolódásra éhesek. És ez így van rendjén. A pszichológia szerint nem az a furcsa, ha ellentmondásokat hordozunk magunkban. Inkább az lenne gyanús, ha nem lenne így.

EGYÉNISÉG

Saját magad sem érted néha? A pszichológia szerint ez az oka