Hivatalos: az ölelés jó a depresszió és a szorongás ellen

Az ölelés kortól függetlenül segítenek a testi és lelki egészség megőrzésében – írja a hvg.hu. A német Ruhr Egyetem és a Holland Idegtudományi Intézet kutatócsoportja összesen 212 tanulmányt nézett át és az alapján jutottak erre.

A vizsgálatban csaknem 13 ezer résztvevő volt, és fény derült arra, hogy az érintések tényleg enyhítik a fájdalmat, valamint a depressziót és a szorongás érzetét is. A pozitív hatások pedig kortól függetlenül megfigyelhetők.

A kutatók szerint az érintések fajtája nem számít túl sokat, de a fej vagy az arc érintése „működik” a legjobban. Az érintésre adott válaszok persze eltérhetnek és az is nagyon fontos, hogy konszenzusos legyen.

Nyitókép: Pexels.com/Thirdman