Új év, új én – hirdetik sokan januárban, mégis gyakran tapasztaljuk, hogy az újévi fogadalmaink rövid időn belül feledésbe merülnek. Hevesi Kriszta pszichológus elmagyarázza, miért ütközünk nehézségekbe a céljaink elérésében, és hogyan lehetünk sikeresebbek az év folyamán. Beszélgetésünk során az új fejezetek lélektani jelentőségéről és az élsport tanulságairól is szó esik.