A változókor nemcsak belső folyamatokkal jár, hanem a külső megjelenést is jelentősen átalakíthatja. A bőr szárazabbá válhat, a haj elvékonyodhat, és a testalkat is megváltozhat. Dr. Mosolygó Éva háziorvos szerint a folyamatok már a menopauzát megelőző években elkezdődhetnek, a háttérben pedig az ösztrögénszint csökkenése, a természetes öregedés és az életmód egyaránt szerepet játszik.