A szülői kiégés nemcsak a tinédzserkorral jöhet. Polányi Viktória gyermekpszichológus szerint az anyák különösen veszélyeztettek, gyakran a túlzott segíteni akarás vezeti őket a kiégéshez. Fontos, hogy a szülők ne titkolják érzéseiket, teremtsenek időt a feltöltődésre, és a gyerekekkel együtt is csináljanak olyan tevékenységeket, amit élveznek. Polányi Viktória még több tanácsot mond el a videóban.