Amint kinyílik a szemünk reggel, legtöbbünk már nyúl is a telefonjáért, Frederik G. Pferdt stanfordi kutató szerint azonban ezzel saját magunk alatt vágjuk a fát. Rögtön elárasztjuk ugyanis az agyunkat százezrek gondolataival, ezzel félelemmel és szorongással indítva a napot. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus szerint is megterhelő lehet ez az emberi pszichére, a Reggeli stúdiójában pedig azt is elárulta, mit tehetünk azért, hogy kitörjünk ebből.