Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros az egészségünkre, sokan azonban mégsem tudnak felhagyni ezzel a szokással, hiszen nem egy könnyű út. Ma Magyarországon minden harmadik felnőtt dohányzik. Alternatívát jelenthetnek az ártalomcsökkentett, helyettesítő termékek, amelyek csökkentik a szervezetbe bevitt káros anyagokat. Hogyan működnek ezek, és mi a leszokás első lépése? A Reggeliben dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológussal és Dr. Ketskés Norbert orvossal, életmód tanácsadóval járták körbe a témát.