Milyen sokan utaznak! – gondolhatnánk a Facebookot, Instagramot, TikTokot pörgetve. Valóban mindenki utazik, csak mi nem engedhetjük meg magunknak? Fuller Bianka pszichológus elmagyarázta, hogyan tudunk enyhíteni a nyomáson, ha úgy érezzük, csak mi maradtunk itthon, és csak mi nem engedhetjük meg magunknak a fehér homokos tengerpartot. A kontrollvesztettség, hogy valamit nem nem tehetünk meg, nagyon sok szorongást okoz – mondja Fuller Bianka. Hogy miért fontos az utazás a mentális egészségünk szempontjából, az is kiderül a videóból.