Ahhoz, hogy a gyerekek elkezdjenek mozogni, az első lépés lenne megszerettetni velük a sportot. Ezt követően kellene kiválasztani a gyerek számára megfelelő mozgásformát, amit szeret is csinálni. Kovács Kristóf sportpszichológiai szakpszichológus azt mondta: a hobbisportnak sajnos nincs elég tere itthon, mert minden gyereket inkább a versenysport felé tolnak. Így működnek itthon az egyesületek. Az edző az, aki leginkább erőlteti, hogy a gyerekek versenysportoljanak. Pedig nemcsak versenyezni lehet, hanem a mozgás öröme miatt is lehet sportolni. Ez a mentális és fizikai egyensúlyunk miatt is fontos lenne.