A nyár végén sokszor döntenek úgy az emberek, hogy elengedik a nyári strandszezonhoz kapcsolt elvárásokat, és szeptemberben döbbennek rá, hogy valamit mégis tenni szeretnének az alakjukért vagy az egészségükért. Béres Alexandra fitneszvilágbajnok a Reggeliben összeszedte, hogyan érdemes belekezdeni az edzésekbe – profi tippek a videóban.