A nőknek is fontos a szép váll és kar, ezért a keddi Reggeli fittben Kiss Virág azt mutatja meg, milyen gyakorlatokkal tudod formálni a felsőtestedet. Ha nincs otthon kézi súlyzód, akkor félliteres ásványvizes palackokkal is tudsz edzeni. A lényeg, hogy helyesen végezd a gyakorlatokat.