Gofri, lángos, hot-dog -rengeteg kísértéssel vannak tele a strandok büféi. Hogy hogyan tarstuk meg a nyári formát, mit tegyenek azok, akik speciális diétát követnek, és mennyi folyadékot érdemes inni a legnagyobb kánikulában, arról Czanik Balázs, fitness edzővel beszélgettünk a Reggeliben.