Egy hete tört ki az orosz-ukrán háború, ami lelkileg nagy megterhelést jelent ez mindenkinek. Dr. Belső Nóra szerint ebben az időszakban nagyon fontos a mentális erősítés. A pszichiáter azt mondja, korlátozni kell a hírfogyasztást: csak a legfontosabb és releváns híreket olvassuk, naponta egyszer, maximum kétszer.