A prevenció, a megelőzés fontossága alig százéve került be a köztudatba és ez szemléletváltozást hozott az egészségügyben. Ma pedig már a szűrővizsgálatok is segítenek a betegség korai felismerésében, az egészségünk megőrzésében. Sőt még az életmódváltásban is segíthetnek. Mielőtt bármilyen drasztikus diétába kezdenénk, érdemes előtte megnézetni, hogy valóban alkalmas-e rá a szervezetünk.