Télen a kültéri sport egyes kutatások szerint nem csak egészséges, de akár több kalóriát is elégethetünk velük a hidegben, mintha otthon csinálnánk. A szakemeberek a kezdőket viszont óva intik attól, hogy a mínuszok beköszöntével kezdjenek bele a kinti sportba. Nekik mi ajánlott?