Az újévben egy karácsonyi ajándéktól mindenki szeretne megszabadulni, ez pedig a néhány kiló súlyfelesleg! A jó hírünk az, hogy a könnyen jött, könnyen megy elv szerint, ha valaki január elején beletapos a fékbe és életmódot vált, gyorsan ledobhatja a túlsúlyt. Utána jártunk, hogy a bűnös finomságok után, hogyan vezekelhetünk hatékonyan?