A híradónk által megkérdezett dietetikus szerint a magyarokra mértéktelen evészet jellemző az ünnepek alatt. Ezért azt tanácsolja, ha az ünnepek alatt egy nap több vendégségbe is megyünk, akkor válasszuk szét a fogásokat: az egyikbe együnk csak levest, a másikban főételt a következőben pedig desszertet fogyasszunk. Így el tudjuk kerülni, hogy túlterhelődjön a gyomrunk.
Leadkép: rawpixel