Ez a gerincbetegség akkor alakul ki ha sokáig tartjuk előrenyúlva a fejünket, ilyen tipikusan a telefonozás. A szakemberek szerint a betegség egyre gyakoribb, és egyre fiatalabbakat érint, sokszor már huszonéves korban gerincpanaszokat okoz. Az SMS-nyak kialakulását tornával és a helyes testtartás megtartásával lehet megelőzni, Csíky Ferenc, rehabilitációs terapeuta mutatja meg hogyan.