Megviselheti a szervezetet az óraátállítás. Vasárnap hajnalban egy órával előre kell tekerni a mutatókat. Vagyis egy órával kevesebbet alhatunk, kezdődik a nyári időszámítás. Az orvosok szerint sokaknak akár két hétbe is telhet, hogy hozzászokjon az új időhöz.