Többet mozgunk, lefogyunk vagy abbahagyjuk a dohányzást. Ezek a legnépszerűbb újévi fogadalmak. Az emberek többsége megfogad valamit az újév első perceiben, de megtartani csak nagyon kevesen tudják. A felmérések szerint csak minden ötödik újévi ígéret tart ki a tél végéig.