KERESÉS search-close

edzés

100 tartalom van megjelölve ezzel a címkével: "edzés"

Gömöri András Máté brutálisan kigyúrta magát

Testépítő bajnok lett az Operett Színház sztárja Gömöri András Máté, teljesítményével a több éve versenyzőket is maga mögé utasította a rangos naturál testépítő bajnokságon, több kategóriában is első helyen végzett. Máté az extrém diétájának köszönhetően nyolc hónap alatt közel húsz kilótól szabadult meg. A 26 éves színész, - aki négy éve Polyák Lilla párja is – azt mondta kemény megmérettetés mélypontjaiból a kedvese és az edzője rántotta ki.

Olimpia helyett játékkonzol?


szerző:
2019.06.26. 18:00
Olimpia helyett játékkonzol?

Kristóf úgy érzi, tanítványa nagyon rossz úton jár, hiszen szenvedélye akár a sportsikereire is negatív hatással lehet. Itt megnézheted a teljes beszélgetést!

Lennél Ábrahám személyi edzője? A rajongója igen!

Enikő minden álma az volt, hogy végre találkozhasson kedvencével, Ábrahámmal. Persze, két különleges kéréssel is készült az énekesnek. Hogy Ábrahám igent mondott-e az ajánlatára, a teljes adásból kiderül.

Zsolt gazdának saját konditerme is van!

Zsolt életében a mezőgazdaság mellett a testépítés is fontos szerepet játszik, ráadásul van egy saját konditerme is! Meglestük őt edzés közben!

Ha úgy érzi, ott lehet Zsolt és Ön között az a bizonyos szikra, akkor jelentkezzen a www.rtl.hu/gazda/zsolt oldalon, vagy küldje Zsolt nevét a 06 30 995 9595-ös telefonszámra.

Zsolt gazdának a mezőgazdaság mellett van még egy szenvedélye

Saját edzőterme van Zsoltnak, aki Tápiószentmártonban vezet gazdaságot, de esténként szeret súlyokat emelgetve megizzadni, majd lepihenni. Vagy nem pihenni, hanem élni.

NYÁRI DIA: „Az emberek többsége nem azt látja a tükörben, ami igazából van”

Dia hetente többször igyekszik eljutni az edzőterembe, ahova magával viszi kisfiát is. Zétény nagyon nyitott és barátságos, bármivel eljátszik, amíg anyukája sportol. Dia tuti módszere a fogyásra és az egészséges életmód megtartására a napi ötszöri étkezés és a rendszeres mozgás. Így alkalomadtán még egy kis bűnözés is belefér...

Szabó Győző harcos rutinja a kaszkadőröket is lenyűgözi

A színész igazi örökmozgó, akárcsak kisfia, éppen ezért évek óta nagy hangsúlyt fektet a különféle sportokra. Most megmutatta, mitől lett ennyire gyakorlott harcos.

Kíváncsi vagy Varga Iza egy napjára? Megmutatjuk!

Egy pörgős napot töltöttünk a Barátok közt sztárjával. Gondolta volna, hogy Varga Iza üzletembereket tanít mások előtt beszélni? És ez csak egy, amit a kétgyermekes anyuka művel. Varga Iza szédítő tempót diktál: forgatás, edzés, tanítás, de hogyan bírja? Megmutatjuk.
Iza a fotózásról és edzéséről még több részletet elárul, ha ide kattint.

Ezt látnod kell! Fehér Gyula az e-sport helyett kemény edzésbe kezdett!

Fehér Gyula elképesztő mozdulatokkal próbálja legyőzni ellenfelét a Cápák között következő adásában! Ne feledd, hétfőn 21:40-kor Cápák köztt az RTL Klubon!

A Liu testvérek edzésén jártunk, ahol minden kérdésünkre válaszoltak

Felkészülés alatt csak ritkán engednek kamerát a profi gyorskorcsolyázók közelébe. Ilyenkor minden idegszálukkal a versenyekre kell koncentrálniuk. Semmi nem zökkentheti ki őket. Edzőik szinte minden lépésükről tudnak. Nekünk most megengedték, hogy belessünk a legnépszerűbb gyorskorcsolyázó testvérpár felkészülésébe. Liu Shaolin Sándor és Liu Shaoang edzésén jártunk.

Liu Shaoang: „Bonyolult kapcsolatban vagyok”

Mára testvérével és a csapattal is sporttörténelmet írtak. És nem csak a legjobb helyezéseket, a legnagyobb hazai elismeréseket is bezsebelték úgy, hogy még alig múltak 20 évesek. Edzésükön, ahová ritkán engednek be kamerát, magánéletről is kérdezhettük a testvérpárt.

Liu Shaolin Sándor: „Lilivel még nagyon friss a kapcsolatunk”

Liu Shaolin Sándor évekig a brit világbajnok gyorskorcsolyázónővel, Elise Christie-vel járt. Viharos szakításuk után, két hónapja az X-Faktor egykori versenyzőjével, Péterffy Lilivel sodorta össze az élet. Pontosabban az internet. Elmesélte, hogyan jöttek össze.

Patrícia letarolta a fitneszvilágot

Bár a gyúrás egyre nagyobb divat és ma már minden ötödik lány fitneszmodell, de Patrícia mindenkire rávert jó pár kört. A 27 éves lány üstökösként robbant az A-listás fitneszcsillagok közé, ahol még a tökéletesnél is tökéletesebb test szükségeltetik. Ilyen alakhoz pedig heti 10 edzés szükséges, bár Patrícia izmaiban közel 20 év kondi van. Talán ennek is köszönheti, hogy elemi erővel tarolta le a fitneszvilágot.

 

A villalakók felkészültek a végső küzdelemre!

A bokszmérkőzés reggelén igen keményen edzettek a játékosok, és a fizikai felkészítés mellett pszichés kiképzést is kaptak.

Egyre keményebbek a villalakók

Ismét edzéssel indult a játékosok reggele, és úgy tűnik, a bokszmeccsen kő kövön nem marad.

Less be a kulisszák mögé! Így készülnek az ÉNB sztárjai a bokszgálára!

Az Éjjel-Nappal Budapest sztárjai kőkeményen készülnek a bokszmérkőzésre! Ide kattintva megtudhatod, mit szólnak mindehhez a villalakók!

Így bokszolnak az Éjjel-Nappal Budapest sztárjai!

Az edzés előtt a villalakók bepillanthattak ellenfeleik videójába. Vajon inukba szállt a bátorságuk? Az ÉNB sztárjainak felkészüléséről ide kattintva tudod megnézni a teljes videót!

ÉNB vs. VV9 - Ütős hétvége várható!

Ütős hétvégére készülnek az Éjjel-Nappal Budapest szereplői és a Való Világban még talpon maradt játékosok. Az ökölvívás amatőr és profi követői számára is tartogatnak meglepetést. A villalakók edzéseit már napok óta követjük, most megmutatjuk, hogy az Éjjel-Nappal Budapest boxolóival hogyan edz Joe.

Reni eldöntötte: cigi nélkül lesz bajnok

Reni elhatározta, hogy leteszi a cigit, mert biztos benne, hogy így sokkal fittebben áll majd bele az edzésekbe és a meccsbe is.

Így esnek majd neki a villalakók az Éjjel-Nappal Budapest sztárjainak

Az edzésen nemcsak az ütéseket, de a harcos hozzáállást is megtanulták a villalakók. Vigyázat, veszélyes tekintetek következnek!

A villalakók bekaptak pár pofont az edzésen

A lakók ezerrel készülnek a nagy összecsapásra, persze emellett mindannyiukban ott van a félsz. Az edzőik azonban nem hagyták, hogy feladják.

Papírzsepik vezettek a villamesterséghez!

A villalakóknak először papírzsepiket kellett tépkedniük a szájukkal, utána pedig a két legjobb csapott össze egy boksz kesztyűs versenyben. De ki lett a győztes?

ÉNB Joe boksz edzőnek állt


szerző:
2019.01.30. 11:18
ÉNB Joe boksz edzőnek állt

Az Éjjel-Nappal Budapest macsója már többször állt a ringben, most azonban új szerepben kell helytállnia.

Ajajj! Az egyik villalakó nem úszta meg karcolás nélkül...

A játékosok már gőzerővel készülnek a közelgő boxmeccsre, ráadásul a gyakorláshoz most edzőket is kaptak. Egyikük azonban kisebb sérülést is elszenvedett...

 

Így készül VV Reni és VV Greg a bokszmeccsre!

Reni és Greg az udvaron segítették egymást a felkészülésben, az edzés azonban számos vicces pillanatot tartogatott.

Laurát zaklatták a munkahelyén

Laura kiakadt, amikor egy vendége zaklatni próbálta őt munka közben…

 

Ha a teljes adásra vagy kíváncsi, akkor kattints ide!

Hogyan szabaduljunk meg az ünnepi plusz kilóktól?

Van, aki kék dolgokkal veszi körül magát evés közben, más csak egyféle ételt eszik, úgy tűnik, mindig kitalál valaki új őrült és veszélyes fogyókúrás módszert, ami aztán terjed, mint egy vírus. A karácsonyi kajakóma után máris itt a farsangi időszak fánkkal és kolbásszal, mi azért néhány követhető praktikát adunk azoknak, akik vigyáznának alakjukra és testsúlyukra.
Tánczos Lilla modell és edző ide kattinta mutat pár gyakorlatot a plusz kilók leküzdéséhez.

MI LEGYEN A PLUSZ KILÓKKAL? Otthon is elvégezhető zsírégető gyakorlatok, kismamáknak is

Tánczos Lilla modell és edző nagyon tudatosan vág neki az ünnepi szezonnak, még úgy is, hogy mióta édesanya lett, még nem tért vissza az edzőterembe. Megmutatja, hogyan adhatjuk le a fölösleges kilókat.

Ezért tökéletes Reni alakja

A lány kemény munkával tartja tökéletes fittségben testét. Nézd meg, hogy milyen egy edzés Reninél.

Íme az Unikornis Team!

A villalakók különös módot találtak ki a testedzésre...

Edzésnek még ennyire nem örültek a villalakók!

Egy különleges edzésprogramban vehettek részt a játékosok, aminek kifejezetten örültek.

Húha! Nyers tojást iszogattak a villalakók...

Miután a személyi edző bepattant a Villába, kezdetét vette az izzadás. Nem is akármilyen formában...

Baukó Éva élő adásban égette a kilókat

A személyi edző a BeleValóVilág házigazdáját is megmozgatta...

 

Rendesen megizzadtak a villalakók!

A méredzkedés után a játékosoknak egy szintfelmérőn is helyt kellett állniuk, ahol a személyi edző egy pillanatig sem bánt velük kesztyűs kézzel...

 

Fitt hét a Villában: Tippeld meg, mennyit híztak a villalakók!

A ValóVilág9 powered by Big Brother játéka a feléhez érkezett, a villalakók pedig a Fitt héthez. A mérlegelésen túl vannak, ezért most eljött a Te időd, hogy megtippeld, hány kilót szedett magára Adri, Greg, Hunor, Lacika, Reni, Roli, Vivien és Zsuzsu! A ma esti adsából minden kiderül!

Veszélyes a hirtelen diéta!

A karácsonyi lakomák után veszélyes lehet a hirtelen diéta - erre figyelmeztet az általunk megkérdezett dietetikus. Sokan ugyanis megijednek a hirtelen felszedett plusz kilóktól, koplalásba kezdenek vagy hirtelen terhelik meg a szervezetüket egy-egy komolyabb edzéssel.

Az edzőtermekre karácsonykor is igény van

Egy éve számoltunk be róla: van, aki már nem a bejglit vagy a töltött káposztát eszi, hanem sport közben izzad. Országszerte sok edzőterem kinyitott karácsonykor is: a törzsvendégek miatt, vagy azok kedvéért, akik már most lemozogják a karácsonyi ebédet, vacsorát.

Chris Hemsworth különleges edzésmódszere

Nem lenne könnyű helyzetben Chris Hemsworth, ha valaki megkérdezné tőle, milyen edzésmódszerre esküszik. Tökéletesen kimunkált izmaihoz ugyanis nem csak a konditermek jól ismert gépeit veszi igénybe, állóképességén is ugyan annyit dolgozik.

Hosszú Katinka rátalált az igazira?

Katinka már most gőzerővel készül a 2020-as tokiói olimpiára, és boldogabb mint valaha!

Szilágyi Áron vadászpilótának készült?

Elindult a sportszezon, a kardvívó pedig kőkeményen edz a közelgő megmérettetésekre. De vajon hogyan jött a sport az életébe?

VV Adri és VV Hunor bemutatja: így gyúrtak az Őskorban!

VV Hunor és VV Adri feltalálták magukat, és farönkök segítségével tudták le a reggeli edzést. Vajon az őseink is így tornáztak?

VV Krisztián: „Igazi gyúrós k****g vagyok”

A 23 éves fiú imád csajozni, és tesz is ennek érdekében. A konditerem megszállottja, és bizony meg is látszik az eredménye. 

VV Krisztián:

A 23 éves fiú főként edzéssel és testépítéssel tölti mindennapjait, így nem is véletlen, hogy VV Soma az egyik legjobb barátja. Most  tanácsot is kért az egykori győztestől.

Ha kíváncsi vagy VV Krisztián cenzúrázatlan bemutatkozó kisfilmjére, kattints ide! A vele készült castingvideót pedig itt nézheted meg.  

Istenes Bence a ringben!


szerző:
2018.10.31. 08:00
Istenes Bence a ringben!

Istenes Bence körülbelül két éve kezdett el bokszolni, azonban az utóbbi időben nem hódolt a szenvedélyének. A Survivor forgatása során mégis jutott ideje a küzdősportra.

Dwayne Johnson keményebben fest, mint valaha!

Az akciósztárt eddig sem kellett félteni, ha edzésről volt szó, legújabb filmje kedvéért azonban még a NASA tudósai is besegítettek neki, hogy a lehető legjobb formáját hozza.

ZSÍRÉGETÉS TAKARÍTÁSSAL: De hogy megy ez Peller Annáéknél és Kabát Petiéknél?

Kabát Peti őszintén bevallotta, hogy nem kedveli a takarítást, főként a törölgetéssel áll hadilábon, azért azon ő is meglepődött, hogy az ablakpucolás csak úgy olvasztja a kalóriákat. Peller Anna pedig tovább is fejlesztette takarítás edzés kombót!

Edzés helyett takarítás: vajon melyik házimunka égeti a legtöbb kalóriát?

Mindenki szereti azt az érzést, amikor egy alapos takarítás után ragyognak a szobák, még ha a végkimerülésig is raktuk rendbe őket. De úgy tűnik nem csak emiatt érdemes takarítani. A Good Housekeeping Institute nyilvánosságra hozott egy tanulmányt, miszerint a házimunka intenzív formái nagy mennyiségű kalóriát képesek elégetni. Sőt! De hogyan zajlik a házimunka sztárjainknál?

Hogyan férnek meg egymás mellett a kemény edzések és a fellépések?

Sport vagy zene? A Wellhello énekesének döntenie kellett, merre tovább? Hogyan fér meg egymás mellett az edzés és a fellépések? És mit keresett Barcelonában?

Diaz még több részletet elárul a karrierjének kezdetéről, ha ide kattintasz.

Istenes Bence a világ egyik legmenőbb edzőtermében edz a Survivor forgatási szüneteiben

Istenes Bence tavaly egy kertben, csirkék közt edzett, amikor épp nem a Survivort forgatta a Fülöp-szigeteken, idén azonban egy sokkal menőbb helyen ugrálókötelezhet és súlyzózhat a műsorvezető.

Néha még Dwayne Johnson is csal

Nem csak a kifogástalan testű Insta-csajok osztanak meg táplálkozási tippeket, elég ránézni a Szikla Intsagramjára. Dwayne Johnson nem csak folytonos edzésekkel érte el, hogy ilyen hatalmasra nőtt, az étrendje is kulcsszerepet játszott ebben.

Hogyan lehet fizikálisan felkészülni a Survivorre? Istenes Bence bemutatja a gyakorlatokat!

Istenes Bence egy mindenki által könnyedén elsajátítható edzéstervvel készül a Survivorre. Szeptember 24-től Survivor - A túlélők viadala az RTL Klubon!

Ami az adásból kimaradt: Fecsó fel van spanolva

Ezzel garantáltan nem találkoztál az adásban: Fecsó úgy érezte magát, mint egy boxoló a ring előtt.

Jessica Biel élete egyik legnagyobb eseményére gyúr

A színésznő nagy eseményre készül: elnyerheti élete első Emmy-díját. Eközben természetesen Jessica híres férje is azon van, hogy  minden erejével támogassa gyönyörű feleségét. 

Sylvester Stallone nem hajlandó megöregedni

Sylvester Stallone legutóbbi videójában nem csak megemelt súlyok mérete a meglepő, hanem az arcára is kiülő elszántság is. Úgy látszik nem hajlandó megöregedni!

Brad Pitt izmosabb, mint valaha


szerző:
2018.09.13. 16:20
Brad Pitt izmosabb, mint valaha

Hónapokon át rá sem lehetett ismerni, de most úgy néz ki, ismét jól érzi magát a bőrében Brad Pritt.

Gáspár Lacinak négy éve van, hogy ő legyen a „cigány Rambo”

Gáspár Laci edzéssel indította a napot, majd Nikit kérdezgette arról, hogy vajon mikor fog úgy kinézni, mint Rambo.

CROSSFIT-SIKER: Laura élete az edzés!

A crossfit világbajnokságon van úszás, kerékpározás, nehéz súlyok cipelése, kézenállva járás, súlyemelés és még számtalan feladat - mindez négy napon át. Laura ebben lett a világon a második legjobb.

A legkeményebb magyar csaj

A 21 éves lány a világ egyik legnehezebb erőnléti világbajnokságán van túl, ahol férfiakat megszégyenítő módon küzdött napokon keresztül.

Hogy nézzünk ki bikiniben is sportosan?

Tavaly még csak álmodozott a díjról, idén viszont már haza is vihette azt a Biotech USA bikini day győztese, aki egy év alatt több mint tíz kilót edzett le magáról.

Nyomozás a birkózó halála miatt

A birkózószőnyegen halt meg egy 17 éves sportoló Budapesten – erről először a Blikk írt. Másfél éve történt a tragédia, de a rendőrök csak most kezdtek nyomozni. Ellenfele egy úgynevezett vasgyári fogást alkalmazott rajta az edzésen, ami után a fiú remegni kezdett, majd összeesett, és leállt a szíve. Már nem tudták megmenteni. Szülei megrendülten nyilatkoztak az RTL Híradónak. Nem értik: miért nincs felelőse fiuk halálának. A klub, ahová a fiú járt, nem reagált.

A szülők hosszabban is mesélnek a történtekről, itt nézheti meg.

GYÁSZOLÓ SZÜLŐK: Miért kellett meghalnia a fiuknak?

„Amikor beléptem, tudtam, hogy csak a test van ott, a lélek nincs” – ezt mondta a fiatal sportoló édesapja, aki még mindig nem tudja elhinni, hogyan történt a tragédia. A 17 éves birkózón egy úgynevezett vasgyári fogást alkalmaztak edzés közben, ami után a fiú remegni kezdett, majd összeesett, és leállt a szíve.

Megmutattuk az ideális férfitestet!

Az ideális férfitestről számtalan felmérés és közvélemény-kutatás született. Volt, amikor az aputest hódított, aztán divatba jöttek az izmok, de kedveltek lettek a vékony vonalak is, sőt, képbe kerültek a lányos arcú férfiak. Az elmúlt egy évszázad alatt jócskán megváltozott a férfiak külseje, egy évvel ezelőtt bemutattuk, hogyan és azt is megmutattuk, hogy mi számított ideális férfitestnek 2017-ben.

Muscle Beach, ahol alkohol helyett protein folyik a csapokból

Ott voltunk az erő és az izmok fesztiválján, Siófokon, ahol a kánikulában is barnítót használtak, gyúrtak és pózoltak egész hétvégén. 

Chris Hemsworth gőzerővel készül a következő Men In Black filmre

Az alkotásról egyelőre keveset tudni, de annyi bizonyos, hogy az ausztrál színésznek bombaformába kell lendülnie a forgatásokra. A konditermi edzéseket egy-egy boxedzéssel színesíti, ha pedig már azt is unja, akkor mindezt a szabadban teszi.

 

Megnéztük Liu Shaolin Sándor nyári edzését

Nehéz elhinni, hogy Liu Shaolin Sándort valaha is bármiért cikizhették, pedig így volt, mindjárt kiderül, hogy miért. És sikerült belesnünk az egyik edzésre, ahol elcsíptük Liu Shaolin Sándort, aki elmondta, hogy hogyan készülnek a következő versenyre.

Miért laknak szállodában Németh Kristófék?

Németh Kristóf nemrég tért haza a családi nyaralásból - erről és még sok érdekességről faggattuk!

Ada napról-napra szebb - mi a titka?

Bármelyik képét nézzük meg, csak irigykedhetünk az alakjára, amit még két gyerek után sem vesztett el. Vendégünk Pintér Adrienn, azaz Ada!

Hogyan őrzik alakjukat a topmodell édesanyák?

Szülés után tizenkét nappal mutogathatja-e magát egy szupermodell, vagy egy átlagos anyuka? A testükből élő modell édesanyák mondják el, hogyan őrzik alakjukat és mi a válaszuk rosszmájú bírálóiknak.

 

Kondizz úgy, mint az 51 éves Halle Berry!

A színésznő nem szégyenlős, többször is megmutatta már, mennyire jó formában van. Most viszont az is kiderült, hogyan lehetséges ez.

Így pattintja ki testét Szabó Győző

Heti négyszer sportol Szabó Győző, hogy formában tartsa magát. Még edzőteremre sincs szüksége: bárhol nekifog teste kipattintásának.

 

Rubint Réka szexi negyvenes lett

A fél életét kamerák előtt töltötte: láthattuk, ahogy háromgyermekes családanyává válik, végig követhettük házassága hullámhegyeit és hullámvölgyeit, de azt is, amikor az egyik legbefolyásosabb magyar nővé választották. Hogyan lett egy vidéki kislányból mára az egyik legnépszerűbb fitness edző, és miért nem látszik rajta az idő múlása? Elárulta...

Tanulj Nagy Alexandra vagy éppen Zimány Linda hibájából!

Rengeteg diéta vagy éppen praktika, tipp terjed az interneten, amibe sokszor a sztárok is beleszaladnak. Most összegyűjtöttük azokat a haszontalan trendeket, amiket már Linda, Alexandra vagy éppen Léda is megbánt már.

Dér Heni összeállt barátnőjével!

Dér Heni barátnőjével, Nyírő Erika fitness versenyzővel és modellel közösen segít másokon - a részleteket Heni árulta el nekünk!

Falatnyi bikiniben Kiss Ramóna!

A Reggeli egyik műsorvezetője két évvel ezelőtti is bombaformában volt, amit a rengeteg edzésnek és az egészségeséletmódnak köszönhetett. A rengeteg munka eredményét szívesen meg is mutatta Ramóna időről időre, aminek a rajongók kifejezetten örültek. Azon a nyáron egy magazin fürdőruhás fotózására mondott igen, és szerencsére mi ott voltunk, és persze azért beszélgettünk is vele.

Józan László:

Józan Laci elárutla, hogyan jut ideje az edzésre és a főzésre a rengeteg színházi előadás mellett.

Hazai sztárok: kinek a lábában van a legtöbb kilométer?

Barabás Évi és Rábai Balázs is futással tartja magát formában. Az RTL mindkét műsorvezetőjét elkísérte a Story Extra stábja egy edzésre és a kameránk kedvéért nemcsak futócipőt húztak, hanem azt is elárulták, hogy miért emellett az edzésforma mellett tették le voksukat.

 

A legbátrabb magyarok egyike: Szepesi Nikolett!

Elkészült a Forbes által összeállított legbátrabb magyarok listája, ahova Szepesi Niki úszónő is felkerült. Ő volt az első, aki már évvekkel ezelőtt hajlandó volt beszélni tabutémákról: szót emelt többek között a szexuális zaklatás ellen is. Ma már kicsiket edz: vendégünk ő, és tanítványai!

Éjjel-Nappal Budapest: Joe kiütéses győzelmet aratott

Három évvel ezelőtt számoltunk be arról, hogy nem volt egyszerű a sorozathős felkészülése, ugyanis Joe dolgát sérülések nehezítették, az egyik edzésen súlyosan megsérült a keze, amikor egy 32 kilogrammal nehezebb ellenféllel bokszolt. Kiderült, Gábor is rendszeresen elkísérte az edzésekre, együtt is kesztyűztek, a sérülés miatt még kézmerevítőben folytathatta a felkészülést.

Szülés után bombaformában?

Otthon ülés, és a sport teljes megvonása helyett ezek az anyukák motivációt láttak a felszedett kilókban, és csecsemőstül szinte beköltöztek az edzőterembe, hogy újra alkossák a testüket. Egy évvel ezelőtt mutattuk be őket a Fókuszban.

Gáspár Laci akár fitness modell is lehetne

Gáspár Lacinak a következő X-Faktorban is lesz mentori feladata. Így az első adásban biztos leesik majd az állunk a látványtól.

 Gáspár Laci kigyúrta magát!

Lacit a Celeb vagyok, ments ki innen! adásában még súlyfelesleggel láthatták a nézők, de azóta minden megváltozott.  Az énekes elhatározta, hogy lefogy. Az X-Faktor mentora 2015-ben elkezdett diétázni, majd edzőterembe járni, azóta pedig úgy tűnik teljesen rákapott a gyúrásra.

 

Szabadtér vagy konditerem? Hírességeket kérdeztünk!

Örök kérdés, hogy szabad téren vagy konditeremben tudunk-e hatékonyabban edzeni? Mi most megpróbáljuk megmutatni mindkettő előnyeit egy-egy olyan híresség segítségével, akik minden nap tesznek azért, hogy formában maradjanak.

Pintér Tenya szó szerint nehéz fába vágta a fejszéjét

Tenya ezúttal a rókahegyi kőfejtőben találkozott edzőjével, ahol nemcsak fát vágtak. Hogy, mit csináltak még, és miért? Kiderül a videóból! Ha arra vagy kíváncsi, hogy hogyan szaval Tenya azt ITT, ha pedig arra, hogy minek köszönheti sportos alkatát a színész, azt pedig ITT nézheted meg!

A pasim a súlyfeleslegem miatt hagyott el

Niki úgy érzi, hogy exe, János a testsúlya miatt hagyta el őt, amire a férfi több alkalommal is tett durva megjegyzéseket. A lány páros kondibérlettel érkezett, hiszen be szeretné bizonyítani exének: ő képes a változásra!

Márk: „Hiába eszem, nem nagyon látszik meg”

Bár sokan irigykedhetnek Márk kijelentésén, a fiú egy cseppet sem elégedett önmagával. Egy korábbi balesete miatt Márk nagyon sokat fogyott, így egyik barátja, Zsolt rá szeretné venni a fiút a rendszeres testedzésre. Szeretné, ha barátja nem lenne többé annyira „vékonyka”.

Hozd magad formába a Boost Traininggel!

Közeledik a strandidőszak, így lassan ideje elkezdeni dolgozni azon a nyári testen. Ennek elérésére mutatott most egy remek mozgásformát Simon Szimonetta, aerobik prezenter, aki azt is elárulta, hogyan és mikor tudtok részt venni a Boost Training road show edzésein.

8 évig keresett edzőtermet, végül barátra lelt

Vincze Zsuzsi látássérült 8 évig kereste azt az edzőtermet, ahová vakvezető kutyájával bemehet, és ahol egy edző tényleg figyel rá. Számos teremből elutasították, de végül talált megoldást! Erről mesélt ő, és edzője, Koleszár Anita!

Duciból bombanő? Mutatjuk!


szerző:
2018.04.02. 05:00
Duciból bombanő? Mutatjuk!

Négy éve, ezen a napon Ildikó elmesélte a Fókusz kameráinak, hogy még kisgyerekkorában szedte magára a tetemes súlyfelesleget, amitől 16 éves koráig nem is tudott megszabadulni. Most elmeséli, hogy hogyan sikerült legyőznie mégis a kilókat.

OLTÁRI FIÚK: Így gyúrják magukat ellenállhatatlanra

Miközben az Oltári csajok az esküvőre készülnek, az oltári pasik rágyúrnak a telenovella mai és holnapi drámai és fordulatos befejező részeire. Kiderítettük azt is, hogy a sorozat három férfi főszereplője mit sportol és hogyan gyúrják magukat ilyen ellenálhatatlanra.

Nyári Dia kismamaként is sportol!


szerző:
2018.03.26. 08:01
Nyári Dia kismamaként is sportol!

Mit és meddig sportolhat egy kismama? Megoszlanak a vélemények a témát illetően. Van, aki kímélve magát és a babát nem is mozog, vagy csak óvatosan kismama tornát végez. De akad olyan is, aki az utolsó hónapokban még sportol, akár versenyszerűen is. A témában beszélgettünk az elbűvölő kismamával, Nyári Dia színésznővel. Skype-on pedig bekapcsoltunk egy másik kismamát, Fazekas-Zur Krisztina olimpiai bajnok magyar kajakozótis, aki hat hónapos terhesen nyert nemrég tengeri kajakversenyt. A tévhiteket eloszlatja és tanácsokat ad a témában: Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász.

Fel sem ismerni a ValóVilág szőke bombázóját!

A szőke ciklon teljesen megváltoztatta életmódját!

Hoppá! Te láttad, hogy néz ki Pumped Gabo?

Az izmairól és védjegyévé vált koreográfiájáról híres celeb megmutatta, mi történt külsejével, amiből egyértelműen kiderül az is, hogy mivel töltötte az elmúlt időszakot.

SEHEREZÁDÉ: így küzdötte le a stresszevést

El tudod képzelni a VV5 bombázóját plusz tíz kiló súlyfelesleggel? Seherezádé mára már talán jobb formában van, mint valaha, azonban nem volt ez mindig így, hiszen a szőkeségnek nemrég a stresszevéssel kellett megküzdenie, amin végül csak a teljes életmódváltás segített.

Mire mozgunk az edzőteremben?

Az egyik legnépszerűbb zenei alkalmazás kutatása szerint egy Eminem számra gyúrnak a világon a legtöbben. De tényleg erre mozgunk az edzőteremben?

 

Csórics Balázs elárulta titkát

Ha bárki azon morfondírozott volna, hogyan lehet akkora izmokra szeret tenni, mint amelyek Csórics Balázsnak vannak, itt a válasz. Egyszerűen nem szabad megállni az edzéssel, mert a lazsálásnak heteken belül meglátszik a hatása.

KEMÉNY: Így edzenek A mi kis falunk sztárjai

Pajkaszegen kevés esély van rá, hogy a rendőr és a közmunkás pont a konditeremben találkozzon. A valóságban viszont Szabó Győző és Molnár Áron már régóta együtt izzadnak minden héten, és bizony imádják! De mi a titkuk?

Az autóversenyzőknek is van személyi edzője!

Matics Zsolt teljesítmény tréner és Tassi Attila autóversenyző beavattak minket az autóversenyzők felkészülési fortélyaiba!

Így fogyott le szülés után Blake Lively

Tizennégy hónap kemény munkával érte el Blake Lively, hogy visszanyerje terhessége előtti formáját. A színésznő második babája, Ines 2016-ban született meg, de a határtalan boldogság mellett szembesülnie kellett azzal is, hogy 28 kilót szedett fel magára várandóssága alatt.

A Barátok közt sztárjai a konditeremben is kollegák

Nemcsak Gáspár Laci ragadott súlyzót, hiszen Csórics Balázs és Pribelszki Norbi is megszállottan izzadnak a gépek alatt. Nem is véletlen, hiszen nagy terveket szövögetnek…

Gáspár Laci 17 éves kora óta nem látta a bordáit

Hihetetlenül jó formában van az énekes, ugyanis elképesztően lefogyott. Lacinak 20 kilótól sikerült megszabadulnia, amit közösségi oldalán dokumentált, de most a Reggeliben is láthatták az RTL Klub nézői.

^
18

A tartalom megtekintése csak 18 éven felüliek számára engedélyezett! Figyelem! Ez a médiatartalom kiskorúakra káros elemeket is tartalmaz. Amennyiben azt szeretné, hogy az Ön környezetében kiskorúak hasonló tartalmakhoz csak egyedi kód megadásával - azaz kiskorúak kizárása mellett – férjenek hozzá, kérjük, használjon szűrőprogramot. Szűrőprogram letöltése és további információk itt.

A tartalom megtekintése csak 18 éven felüliek számára engedélyezett!

Elmúltam 18, megnézem
Nem nekem való
!

Figyelem, a következő videó a nyugalom megzavarására alkalmas képsorokat és hanghatásokat tartalmazhat!

Megnézem
Nem nekem való