Nehéz volt az első alkalom, de a 30 éves énekes idén szeretne nagyon jól kinézni – Peter Srámek a Reggeliben mesélt 2024-es terveiről.

A kuvaiti-magyar származású rapper, Jaber Gábor a kondiparkban edzette magát a Párbajra, mert a Válogatón kiderült, hogy lehetne jobb kondiban. Nem akar fáradtnak tűnni a színpadon és szeretné, ha javulna az állóképessége.

A nagy elvárások ellenére Curtis és Herceg Erika is komoly tanácsokkal indították útnak Jaber Gábort és Bakti Ádámot. Egyiküknek a színpadi fellépésen kell erősítenie, míg a másiknak a kondiján kell dolgoznia, hogy jobban bírja a színpadon.

A Cserebere játékban ezúttal egy amerikai football egyesület, a Darazsak alapítója tehette próbára magát. György első nekifutásra az ötből egy termék értékét sem találta el, Istenes Bence azonban adott neki egy újabb lehetőséget a bizonyításra.

Az RTL vetélkedőjének csütörtök esti finalistája Péter lett, aki több mint 14 millió forintot érő főnyereményért játszott, ami magában foglalt egy okosórát, egy kondiszettet, sőt egy hibrid autót is. A videóból kiderül, hogy sikerült-e jól megtippelnie a termékek árát és az is, hogy hazavihette-e azokat.

A gazda nem fél quadra pattanni, hogy sógorával az oldalán felfedezzék a Fekete-erdő legtávolabbi pontjait, de a gyorsulás után néha szeret horgászás vagy éppen kondizás közben a gondolataiba mélyedni. 

Patrik Vrbovský, művésznevén Rytmus és Széki Attila, azaz Curtis csap össze december 27-én egy bokszmeccsen Brnoban. Szlovákia leghíresebb rappere öt éve vette a fejébe, hogy a környező országokból kiválaszt egy-egy énekest, most került a sor egy magyar rapperre, és így választotta ki Curtist, aki azonnal igent mondott. Curtis már javában edz, heti ötször-hatszor. Azt mondja, ellenfele jó erőben van, de nem tart tőle, mert úgy nem lehet bemenni a ringbe.

Bárány Zozó nem viccel, ha testépítésről van szó! 

Brutál kemény gyakorlatok, dagadó izmok, rengeteg kitartás és már kész is álomtest. Nézd meg, hogy a Villa két szexi pasija, VV Moh és VV Bálint mit meg nem tesznek a tökéletes férfi test elérésnek érdekében!

Egy kis gyúrás a Villa udvarán és VV Mercit már ott is van VV Moh izmos karjai közt.

Pumped Gabo ott segít, ahol tud. A nemzet Adonisza karantén idején sem tétlenkedik. Online, otthoni edzéseket tart, de emellett angol nyelvleckéket és autóápolási tippeket mutat, sőt fejébe vette, hogy ő lesz a következő sztár dj.

Kocsis Tibor – vagy ahogy a legtöbben ismerik – Tibó, látványos változáson ment keresztül. Az énekes az elmúlt években már nemcsak mikrofont, hanem súlyzókat is emelget, és ennek eredményeként 100 kilósra gyúrta magát. Mit szóltak a változáshoz a rajongók és vajon mennyire elégedett a külsejével Tibó, maga?

Bár a gyúrás egyre nagyobb divat és ma már minden ötödik lány fitneszmodell, de Patrícia mindenkire rávert jó pár kört. A 27 éves lány üstökösként robbant az A-listás fitneszcsillagok közé, ahol még a tökéletesnél is tökéletesebb test szükségeltetik. Ilyen alakhoz pedig heti 10 edzés szükséges, bár Patrícia izmaiban közel 20 év kondi van. Talán ennek is köszönheti, hogy elemi erővel tarolta le a fitneszvilágot.  

Istenes Bence egy mindenki által könnyedén elsajátítható edzéstervvel készül a Survivorre. Szeptember 24-től Survivor - A túlélők viadala az RTL Klubon!

Végig követtük a nyáron, merre nyaralt vagy dolgozott éppen a Konyhafőnök séfje, most pedig az is kiderült, hogy a szabadidejében nemcsak elefántokkal pancsolt.

Ott voltunk az erő és az izmok fesztiválján, Siófokon, ahol a kánikulában is barnítót használtak, gyúrtak és pózoltak egész hétvégén. 

A színésznő nem szégyenlős, többször is megmutatta már, mennyire jó formában van. Most viszont az is kiderült, hogyan lehetséges ez.

Bár sokan irigykedhetnek Márk kijelentésén, a fiú egy cseppet sem elégedett önmagával. Egy korábbi balesete miatt Márk nagyon sokat fogyott, így egyik barátja, Zsolt rá szeretné venni a fiút a rendszeres testedzésre. Szeretné, ha barátja nem lenne többé annyira „vékonyka”.

Tibor 63 éves és 8 éve kondizik. Az idős férfi az edzőteremben tölti a mindennapjait, és már lánya, Ivett is aggódik az egészségéért. Vajon sikerül rávennie apját, hogy keressen fel egy orvost?

Ferenc és Ottó már az 1970-es években elkezdték a testépítést, és azóta is rendszeresen felkeresik a konditermet, hogy formában tartják testüket. Az eddig elért eredményeikről és motivációjukról ők maguk meséltek Anikónak!

Tibor, Ferenc és Ottó a koruk ellenére olyan testtel rendelkeznek, amiről a legtöbb férfi csak álmodozik! Következzen egy kis bemutató!

Martin azért jött el az Anikó Show-ba, hogy felnyissa barátja szemét. Mivel Ricsi a súlya miatt nem lelkesedik a bulik és a nők iránt, Martin szeretné meggyőzni barátját, hogy kondizzanak együtt, és hízzon pár kilót.

Péter, Kristóf és Martin lehetőséget kaptak, hogy megmutassák, mekkora erő lakozik bennük. Az első fordulóban a srácoknak egy-egy telefonkönyvet kellett széttépni, és bár mindhárman beleadtak apait-anyait, a telefonkönyvek túl masszívnak bizonyultak.

Dávid és Zoli nagyon jó barátok, és sok dolgot átéltük már együtt. Amikor Anikó megkérdezte tőlük, hogy szoktak-e csajozni, gyorsan megállapodtak abban, hogy a helyes válasz a nem, hiszen mindketten boldog párkapcsolatban élnek.

Zoli nem tartja magát gyúrósnak, ő csak azért jár le a konditerembe, hogy ne legyen akkora bele. Zoli azért jött el az Anikó Show-ba, hogy megmondja barátjának, kicsit kapja össze magát, és adjon le pár kilót, hiszen itt a nyár. Zoli ünnepélyesen átadta Dávidnak a saját kondibérletét, aztán kiderült, hogy Dávid miért nem jár már le a terembe...

A műsorvezetőnek nem igazán volt elképzelése, hogy mit is akar készíteni a kacsából, de mindent összeszedett a piactérről, amit ért. A bontásban viszont szüksége volt némi kondira: megküzdött a combokért!

VV Soma és Pumped Gabo úgy döntöttek, megmutatják rajongóinak, hogyan is kell tökéletesen edzeni. Ráadásul a lányokkal kapcsolatban is megfejtettek néhány titkot!

Gyantázott, mulatóst énekelt, táncolni tanította férfitársait. Talált egy igaz barátot, a legjobban a kondigépek hiányoztak neki, érthető tehát, hogy megörült, amikor végre újra edzhette a kissé megfáradt testét.

Miközben a fiúk nagyban gyúrtak odakint, hogy fittek legyenek a hétvégi fotózáson, Gina és Vivi folyamatosan a nassolás miatt szenvedtek. Végül feladták, és becsempészték a csipszet a szobába.

A villalakók az eddig bent töltött idő alatt nem sokat mozogtak, így itt az ideje egy kis testedzésnek!

Krisztián és Dávid mindent megtesznek azért, hogy formában maradjanak. A csajoknak biztos nem lenne könnyű dolguk, ha választaniuk kéllene a két srác között...

Az X-Faktor mentora rendszeresen edzőterembe jár, és erről általában fotós dokumentációt is készít közösségi oldalára. Legutóbb is ezt tette az énekes, ezúttal azonban hosszú távú tervét is megosztotta követőivel.

Gusztáv története talán sokaknak adhat lendületet, hogy életmódot, életformát váltsanak. És egyben bizonyíték is arra, hogy tényleg minden fejben dől el.  

Önöknek tetszik, hogy ha egy nő kigyúrja magát? Most azokról a hírességekről, akik bár addig is bombázók voltak, egy napon gondoltak egyet, és elkezdték tudatosabban formálni testüket. Még a nőiesség határán belül vannak, de mi már látjuk a szemükben a szenvedélyt, ami lázban tartja őket.

Van, aki lemondott a töltött káposztáról, és már reggel az aerobic órán izzadt. Több edzőterem is nyitva van még karácsonykor is, mert a vendégek igénylik a mozgást. Van, aki azért edz, mert máskor is szokott, és nem akar kihagyni egy napot sem, más pedig azért, hogy lemozogja a karácsonyi vacsorát.